El anillo de aire ultrahumano: Tras una demanda presentada por Oura Ring, el Ultrahuman Ring Air ha sido prohibido en los EE.UU.. No fue así en el momento de mi prueba, después de lo cual le otorgamos el superlativo “mejor anillo inteligente si te gusta hacer ejercicio”. Sin embargo, si posee un anillo o lo compra, aún puede usarlo exactamente como está previsto. Ultrahuman está trabajando actualmente en un nuevo diseño y planea lanzarlo lo antes posible.
El Ultrahuman Ring Air salió por primera vez en junio de 2023 y se asoció con Verizon para ser el primer operador en vender un anillo inteligente. El anillo de luz, que cuesta $ 349, está disponible para iOS y Android y utiliza sensores de fotopletismografía infrarroja, o PPG, para rastrear el sueño, la recuperación, los niveles de estrés, la ingesta de cafeína, las calorías quemadas, los pasos e incluso la salud reproductiva de quienes menstrúan (información sobre el ciclo, la ovulación y el embarazo). No hay ninguna tarifa de suscripción adicional para usar el anillo Ultrahuman, lo que es una ventaja. A diferencia del Oura y Evie Ring, el Ultrahuman Ring Air tiene un aspecto más masculino y una banda más gruesa. Entonces, si te gustan las joyas más delicadas, es posible que este no sea el anillo inteligente para ti.
No me gustaba el diseño de la aplicación para este anillo porque parece ocupado, lo que dificulta la lectura. Dado que el fondo oscuro de la aplicación y cada marcador de datos tiene un shade de fondo diferente, se muestra de una manera en la que hay demasiada información para asimilar a la vez. Los marcadores de datos clave tampoco están siempre en el mismo orden. Por ejemplo, en los momentos en que abro la aplicación, la ventana de cafeína permitida se muestra como un gráfico de líneas en la parte superior, que muestra la ventana en la que está bien beber cafeína. Inmediatamente después están los datos de recuperación dinámica, luego el sueño y la deuda de sueño, seguidos por los datos sobre su ventana de exposición a la luz como una cuenta regresiva, y eso es solo la primera mitad de la página. Quizás la aplicación se beneficiaría de un enfoque más consistente y simplista al mostrar todos estos datos. Sin embargo, a alguien que ama los datos le puede gustar esto, pero pensé que podría presentarse de una manera más digerible.
También recordé que los dispositivos portátiles pueden ser inexactos: cuando comparé los datos del sueño y otros marcadores de datos en los anillos, nunca fueron los mismos. En algunos casos, las lecturas estuvieron cercanas y en otros estuvieron muy alejadas.
Una de las características que me llamó la atención fue la capacidad de este anillo inteligente para registrar diferentes tipos de entrenamientos. A diferencia de los otros anillos inteligentes que probé, el Ultrahuman Ring Air parecía tener una mejor versión de seguimiento del entrenamiento, pero aún necesita algunas mejoras. Creo que podría beneficiarse de la función de detección automática de movimiento que tiene Oura Ring, e incluso ir un paso más allá para que pueda detectar con precisión el tipo de entrenamiento que está haciendo en función de sus hábitos de ejercicio. El Ultrahuman Ring Air también te permite crear zonas que puedes compartir con otros amigos que poseen el anillo. Las zonas están destinadas a compartir sus estadísticas de movimiento del día como una forma de conectarse. Si posee el parche Ultrahuman M1 Dwell Glucose Monitoring, incluso puede conectar sus datos al anillo, lo que probablemente le brindará una lectura más detallada.
Utilicé este anillo principalmente para grabar algunos de mis entrenamientos de fuerza. Como mencioné, el anillo Ultrahuman tiene una larga lista de entrenamientos entre los que puedes elegir para grabar, que van desde correr al aire libre, entrenamiento de fuerza funcional, caminar al aire libre, tareas domésticas, entrenamiento cruzado, caminatas, Pilates y muchos más. Los datos del anillo Ultrahuman analizan principalmente su frecuencia cardíaca promedio, su recuperación, las calorías quemadas y la zona de frecuencia cardíaca en la que se encuentra (zona 1 a 5). Esto puede resultar útil en algunas circunstancias, como si estás embarazada y no quieres esforzarte demasiado o realizar un seguimiento de tu zona de entrenamiento.
En un momento, quise ver de qué manera los anillos recopilaban datos de manera related durante una carrera. Normalmente uso mi Apple Watch para registrar mis carreras, así que estoy familiarizado con cómo calcula mi distancia y mi ritmo. Comparé los resultados de Oura y Ultrahuman Ring Air conditioning mi Apple Watch, ya que Evie Ring no puede registrar ningún entrenamiento en tiempo actual. Oura y Ultrahuman Ring Air capturaron datos similares (frecuencia cardíaca, ritmo, distancia), pero fue sorprendente ver que, aunque cada dispositivo portátil proporcionó sus propias estimaciones para estos factores respectivos, el anillo Ultrahuman fue el más inexacto.
Por ejemplo, el Apple Watch registró un ritmo de 10 minutos y 25 segundos por milla para la carrera de 30 minutos, pero el Ultrahuman Ring AIR lo registró a un ritmo de 17 minutos por milla. Esa es una gran diferencia y me hace cuestionar su precisión si confiara en él como dispositivo portátil. Mientras que el Oura Ring lo capturó como un ritmo de 10:32 minutos/milla, que está más cerca de la lectura del Apple Watch. Si no le importa que el anillo no seize los datos más precisos cuando se trata de correr y solo desea una lectura básica, entonces puede que no le importe el Ultrahuman Ring Air. Pero si estás entrenando para carreras y te importa tener métricas precisas, es mejor que makes use of otro tipo de dispositivo portátil.
En lo que respecta al seguimiento del sueño, no creo que haya capturado mi lectura con tanta precisión como el Anillo Oura. Al igual que Oura, Ultrahuman Ring Air utiliza sus propias puntuaciones para dormir. El anillo Ultrahumano parece darme una lectura más generosa que el Oura. Con el anillo Oura, puedo notar la diferencia si no estoy tan bien descansado. Además de la facilidad de grabar un entrenamiento en tiempo actual, me gustó que el anillo Ultrahuman proporciona una ventana de cafeína que es fácil de seguir. Soy smart a la cafeína y, para empezar, normalmente no bebo mucho café, pero me he referido a las recomendaciones de Ultrahuman y he tratado de ceñirme a esa ventana. He notado que cuando bebo cafeína fuera de la ventana, me resulta más difícil relajarme.
Al igual que otros anillos en esta lista, el anillo Ultrahuman pasó por algunas actualizaciones durante el período de prueba, pero no noté nada significativo en los datos que recibí.
Si eres un entusiasta del health, es posible que te guste el Ultrahuman Ring Air. Pero antes de dejar el reloj inteligente, me gustaría ver algunas mejoras en algunas de sus funciones de bienestar.
El anillo de Evie: El Anillo Evie es el primer anillo inteligente del mercado diseñado pensando en quienes menstrúan para ayudarles a realizar un seguimiento de su sueño y otros factores de bienestar. El anillo se vende por $269 (el más barato de esta lista), es appropriate con iOS y Android y viene en tres colores: plata, oro rosa y oro. No se requiere suscripción para utilizar este anillo. El diseño del anillo también es un poco más elegante que los anillos Oura y Ultrahuman, pero todo depende de tus preferencias personales. El estuche de carga es excellent porque puedes llevarlo a cualquier parte, tiene hasta 10 cargas adicionales antes de necesitar el cable de carga y es una buena forma de guardar el anillo cuando no esté en uso. Tiene una duración de batería de cuatro días, aunque yo diría que es más bien de tres días, related a los otros anillos.
Lo que se supone que hace que Evie sea única es que puede rastrear los ciclos menstruales y rastrear automáticamente su sueño, frecuencia cardíaca, ejercicio y más. Sin embargo, a diferencia de Oura o Ultrahuman, donde se le brindan sugerencias para mejorar ciertos aspectos de su salud en función de los datos que recopila, parece que a Evie le falta ese departamento. Si bien puede registrar sus síntomas de menstruación diariamente, ya sea que tenga un flujo abundante o ligero, haga ejercicio o incluso lea datos de sueño, Evie no hace recomendaciones basadas en esta información. Funciona más como un diario de salud que como una pieza práctica de tecnología portátil.
No encontré que Evie hiciera nada diferente para destacarlo de los otros dos anillos que probé, incluso con las diversas actualizaciones de software program por las que pasó. La aplicación en sí es básica y fácil de seguir, pero le falta diseño. Le daré crédito por el hecho de que una de las últimas actualizaciones incluye un chatbot de IA, que le pregunta sobre cualquier objetivo de salud que tenga en mente y ofrece recomendaciones basadas en sus respuestas. Lo encontré más genérico de lo que me hubiera gustado, ya que el anillo debe estar familiarizado con tus hábitos según los datos que recopila. Puedes mentirle fácilmente a un chatbot, y esto anula el sentido de usar un anillo inteligente que observe tus hábitos de salud.
Al igual que los otros anillos, tuve que registrar un entrenamiento después del hecho, ya que solo registra ciertas actividades. También realiza un seguimiento de su nivel de actividad, sus pasos y las calorías que quema a lo largo del día. Esto está bien, pero podría usar un reloj inteligente y obtener los mismos datos. En cuanto a las funciones dirigidas a las personas que menstrúan, no pensé que fuera nada revolucionario. Podría usar Apple Well being fácilmente para rastrear cuándo estoy ovulando o registrar mi período. Me hubiera gustado ver a Evie dar un paso más. Por ejemplo, las lecturas de la temperatura de la piel podrían ofrecer más información que simplemente decirme mi promedio nocturno. Me dejó con ganas de más, ya que el seguimiento de la temperatura corporal es la forma en que algunas personas pueden saber si están ovulando o si son más fértiles, especialmente si están tratando de quedar embarazadas.
Evie tiene potencial, pero hasta que renueve las funciones y lecturas de su software program, será mejor que tenga un anillo inteligente diferente que ya esté a la vanguardia.
