La autora y ex actriz Twinkle Khanna, que también es esposa de Akshay Kumar, ha hablado con franqueza sobre su viaje de salud y bienestar mientras atraviesa la menopausia. En Instagram el domingo, Twinkle compartió fotografías sin maquillaje de su casa y escribió una nota larga y honesta sobre el envejecimiento, el health y la terapia de reemplazo hormonal (TRH).
Twinkle Khanna reflexiona sobre el bienestar, el health y los suplementos
“A los 52 años y sin maquillaje, me encantaría decir que todo lo que necesitas es un excelente sol de tarde para sentirte y verte bien. Pero la menopausia no es tan generosa”, escribió, y agregó con su ingenio característico: “Una vez bromeé diciendo que la menopausia es una perra más grande que nunca”. Twinkle reveló que durante mucho tiempo la menopausia la hizo sentir “como un teléfono con el cargador defectuoso”.Compartió que sentirse mejor hoy tiene poco que ver con “aceptar la edad con gracia” y más con decisiones prácticas. “Me siento mejor ahora, no porque ‘acepté mi edad con gracia’ (lo que sea que eso signifique), sino gracias al entrenamiento common con pesas, los suplementos de una pequeña farmacia, la alegría y el propósito que encuentro en los libros (leer y escribir), y porque después de los 50 finalmente abracé mi lado superficial y juego mahjong regularmente con mis amigas”, escribió.Twinkle también habló abiertamente sobre la TRH, enumerando los suplementos que está tomando actualmente e instando a sus seguidores a consultar a los médicos y hacer su propia investigación. “Lo que funciona para mí puede no funcionar para usted”, advirtió, invitando a otros a compartir lo que les ayudó durante la transición.
Twinkle también celebra 25 años de matrimonio con Akshay Kumar
Anteriormente, Twinkle y Akshay Kumar cumplieron 25 años de matrimonio. Al reflexionar sobre su relación, compartió que el estímulo mutuo ha sido la base de su vínculo. Al publicar un video de la pareja volando juntos en parapente, Twinkle escribió: “¿La mejor parte de nuestro matrimonio? Siempre nos animamos mutuamente a volar. A veces, literalmente”. Akshay, reaccionando en el video, bromeó acerca de sentir la presión después de que su esposa dio el salto primero, ofreciendo a los fanáticos un vistazo a su fácil camaradería y asociación duradera.
