Kate Ferdinand ha dicho que está “disminuyendo el ritmo y escuchando su cuerpo” y reveló que estaba luchando contra el acné en una sincera publicación de Instagram el domingo.
La estrella de TOWIE, de 34 años, que cambió su vida en el Reino Unido con su esposo Rio, de 46 años, y sus hijos por Dubai el año pasado, reveló a principios de este mes que se había sentido “fatigada y presionada para hacer todo”.
Ahora, en una nueva publicación, Kate compartió una serie de instantáneas que incluyen una mirada sin maquillaje a su acné, así como sus clases de yoga y terapia de agradecimiento mientras se embarcaba en una nueva rutina de ‘autocuidado profundo’.
Ella escribió: ‘mi enero, Mucha autorreflexión, Muchos ‘No’, desacelerandoCombinar bollos con Shae, menos gimnasio, más comida, más escuchar mi cuerpo’.
‘Zoom desde la cama, Tanta fatiga, ¡¡Aunque he dormido mucho más!!, Menos momentos instagramables, Más cuidado private profundo, ¡Mucho acné! Tiempo en familia. Tantos abrazos de Ronnie.
Antes de añadir: ‘No el enero que imaginé, sino el que mi cuerpo ha necesitado. De vez en cuando tu cuerpo te da señales de que es hora de escuchar y adaptarte, y enero ha estado lleno de eso para mí”.
Kate Ferdinand, de 34 años, dijo que está “disminuyendo el ritmo y escuchando su cuerpo” en medio de su batalla contra el acné y la fatiga en una sincera publicación de Instagram el domingo.
La estrella de TOWIE que cambió su vida en el Reino Unido con su esposo Rio, de 46 años, y sus hijos por Dubai el año pasado, también habló sobre las presiones de ser madre de cinco hijos.
A principios de este mes se había sentido “fatigada y presionada para hacer todo”.
La hijastra Tia, de 14 años, se apresuró a comentar los comentarios para elogiar su honestidad: ‘Un mes muy actual y difícil para ti, pero tan fuerte que siempre lo superarás, mucho amor propio x’
Mientras que los fanáticos escribieron: ‘¡No subestimes que mudarte a casa ha sacudido tu mundo! X’: ‘Wow, ¡¡me encanta esto!!’: ‘Parece mucho amor propio y priorización de tus necesidades x’: ‘Esto se parece mucho a mi enero, gracias por compartir y ayudar a los demás. Cuidados personales’.
Kate y Rio son padres de su hijo Cree, de cuatro años, y su hija Shae, de dos años.
También es madrastra de sus hijos mayores, Lorenz, de 18 años, Tate, de 16 y Tia, de 14, de su matrimonio con Rebecca Ellison, quien murió trágicamente en 2015.
A principios de este mes, Kate dijo que se estaba “adaptando a tomar las cosas con más calma” después de haber sido elogiada por su publicación sobre sentirse “fatigada y presionada para hacer todo”.
Ella agradeció a sus fanáticos por sus mensajes de apoyo y muchos de sus 1,4 millones de seguidores dijeron que sienten lo mismo.
Compartiendo una dulce foto caminando bajo el sol con uno de sus hijos pequeños.escribió: ‘¡Gracias por todos sus mensajes! ¡Resulta que muchos de nosotros estamos juntos en esto!
‘¡La vida tiene una manera curiosa de obligarnos a reducir la velocidad a veces! Siento que vivo mi vida rápidamente, por lo que tomar las cosas más despacio requiere algunos ajustes.’
Ahora, en una nueva publicación, Kate compartió una serie de instantáneas que incluyen una mirada sin maquillaje a su acné y sus clases de yoga.
Y agradeció a la terapia mientras se embarcaba en una nueva rutina de ‘cuidado private profundo’.
Kate y Rio (en la foto) son padres de su hijo Cree, de cuatro años, y su hija Shae, de dos años.
Ella escribió: “Mi enero, mucha autorreflexión, muchos ‘no’, más desaceleración. Combinar bollos con Shae, menos gimnasio, más comida, más escuchar mi cuerpo”.
La hijastra Tia, de 14 años, se apresuró a comentar los comentarios para elogiar su honestidad: ‘Un mes muy actual y difícil para ti, pero tan fuerte que siempre lo superarás, mucho amor propio x’
Mientras que los fanáticos escribieron: ‘¡No subestimes que mudarte a casa ha sacudido tu mundo! X’: ‘Wow, ¡¡me encanta esto!!’: ‘Parece mucho amor propio y priorizar tus necesidades x’
La pareja y sus hijos regresaron a la capital inglesa durante Navidad para ver a la familia antes de regresar recientemente a su nueva vida en Dubai.
Después de regresar a su nuevo hogar, Kate admitió que se sentía “muy emotiva” después de pasar una Navidad abrumadora en Londres.
En una actualización del domingo, habló sobre sus luchas y dijo: “Así que tengo una resaca de diciembre, no de alcohol sino de una resaca emocional de diciembre y he decidido hablar con ustedes sobre esto, pero no siento que esté siendo yo misma”.
“No me siento como soy, no quiero hacer mis actividades habituales y me siento muy emocional, no tengo esa sensación de inicio de enero como normalmente tengo.
‘Quiero decir, he estado pensando en ello y como padres en diciembre queremos hacer todo bien para nuestros hijos, estamos ocupados y es como el agobio de diciembre, organizando la Navidad y trabajando y haciendo todo.
“Y luego vemos a la familia que realmente extrañamos y ese sentimiento de extrañarlos, a veces tenemos que ver a la familia que realmente no nos gusta y volver a encajar en los roles que teníamos cuando éramos niños, lo que también conlleva una resaca emocional.
A principios de este mes, Kate dijo que se estaba “adaptando a tomar las cosas con más calma” después de ser elogiada por su publicación sobre sentirse “fatigada y presionada para hacer todo”.
“Y luego, el primero de enero, se espera que seamos una nueva mujer, un nuevo yo, listos para comenzar y, de hecho, a veces lleva un poco de tiempo y no es realista y no me siento así y soy una de esas personas que van temprano al gimnasio y mi cuerpo me cube que no”.
Kate dijo que está “sintiendo la presión” de hacer ejercicio, pero decidió escuchar su cuerpo, que “está llegando a un punto muerto” y aseguró a los followers que “está bien no estar bien”.
Ella continuó: ‘He estado muy emocionada y creo que está bien no estar bien.
‘Siento la presión en la industria y hoy iba a publicar mi entrenamiento, pero la verdad es que fui a hacer el entrenamiento y no tengo la energía y mi cuerpo se está debilitando y estoy tan fatigado que no puedo superarlo.
“Quiero ser honesto con ustedes y creo que mucha gente está pasando por eso y no creo que se hable abiertamente de ello en las redes sociales, así que esto es sólo un recordatorio de que no todo el mundo es bueno todo el tiempo y, a veces, es cuando menos lo esperas.
‘Para mí, enero es un mes para escuchar mi cuerpo, descansar y no esforzarme al extremo y hacer cosas que me hagan feliz y no voy a estar aquí, allá y en todas partes, solo voy a decir no a la gente.
‘No tiene por qué ser el mes de reinicio. A cualquiera como yo les envío mucho amor y espero que estén bien.’
