Puntos clave
- Balvinder Sopal ha hablado con Metro sobre su viaje transformador en Strictly Come Dancing, abrazando nuevas experiencias.
- Ella habló sobre su significativa rutina Couple’s Choice, que honraba su herencia punjabi.
- A pesar de los desafíos y las críticas en línea, la semifinalista se centra en su alegría y conexión con su pareja, Julian Caillon.
Creado con asistencia de IA. Calidad asegurada por los editores de Metro.
Balvinder Sopal ha pasado de ser una de las estrellas de telenovelas más queridas de Gran Bretaña a uno de los concursantes de Strictly Come Dancing más adorados del país.
No ha sido un viaje fácil para la actriz de EastEnders y su compañero de baile Julian Caillon; Han estado entre los dos últimos cinco veces, pero los jueces los han salvado en cada ocasión, lo que demuestra su lugar en la competencia.
Si bien algunos podrían dejar que eso se cierna sobre ellos a medida que se acercan a la semifinal, este no es el caso de Balvinder y Julián. La pareja dijo en broma. Metro que esto sólo significa que han tenido más tiempo al aire.
“Hemos bailado más que cualquier pareja en esta serie”, dijo orgulloso Balvinder, de 47 años.
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Al promocionar el programa antes de que comenzara, Balvinder afirmó en un video para el bbc: “Sólo quiero bailar y quiero probarme los disfraces”. Definitivamente ha hecho muchas de ambas cosas.
Ponerse todas las lentejuelas y plumas cada sábado ha cambiado la forma en que Balvinder se ve a sí misma: “Por primera vez, me he visto bajo una luz diferente”, compartió.


“Ves los bailes y dices: “Dios mío. Uno, me veo así. Y dos, bailo así. ¿Quién es esa persona?”.
Balvinder continuó: “Por esa razón, es un lugar tan brillante al que pueden ir las mujeres: “Sí, podemos irrumpir en la pantalla y lucir así de sexy, tan hermosa como eso, y bailar así”.
‘Qué hazaña, ¿sabes?’
Después de 11 semanas de Strictly, Balvinder y Julian han adornado el salón de baile con una amplia gama de bailes diferentes, pero una pareja les ha llamado la atención.
En la semana siete, la pareja interpretó su Couple’s Choice to Sapphire de Ed Sheeran y Arijit Singh, rindiendo homenaje a la herencia punjabi de Balvinder con una fusión de Bhangra y Bollywood.
En el período previo a la actuación, la actriz de 47 años reflexionó sobre su relación con su difunta madre y el consejo que ella le había dado: hacer lo mejor que pueda y seguir siendo optimista.


Cuando se le preguntó cómo se sentía al honrar esa parte de su cultura y a su madre con el baile, Balvinder nos dijo: ‘Soy todo lo que soy gracias a mis padres y mi educación.
‘Nunca rehuimos quiénes éramos. Fue realmente maravilloso poder representar eso en un escenario como Strictly, donde lo ven comunidades y personas de todos los orígenes”.
¿Quién está en la semifinal de Strictly Come Dancing 2025?
En la semifinal de este sábado bailarán las siguientes parejas…
- Ámbar Davies y Nikita Kuzmin
- George Clarke y Alexis Warr
- Balvinder Sopal y Julián Caillon
- Karen Carney y Carlos Gu
El actor destacó lo mucho que significaba para ella: “A veces pienso que ese tipo de cosas pueden ser un poco como: “Oh, simplemente lo incluiremos por el bien de, ya sabes, la diversidad o lo que sea”.
“Pero no lo fue, fue una celebración y representación adecuada de donde vengo y un honor para mi madre, porque obviamente ella me trajo a este mundo y me ha dado todos los valores y la moral que tengo”.
Estar en Strictly no es sólo un desafío físico; También es mental y requiere fuerza en todos los frentes.
Al reflexionar sobre esto, Balvinder admitió que nunca pensó que Strictly sería “tan difícil”, incluido “todo el rechazo y posiblemente la gente que no te respalda”.


Durante esta serie, numerosos concursantes se han referido al abuso que sufrieron en las redes sociales mientras participaban en el programa.
En medio de la atención y el escrutinio, Balvinder ha tratado de no dejar que esto la afecte: “Realmente tengo que recordar que entre todo el odio que recibes en línea, o la presión que te pones a ti mismo para ser el mejor, no importa”, afirmó.
“Lo que importa es la conexión que tengo con Jules, el hecho de que estoy asumiendo lo que él dice y que me lo estoy pasando genial en esa pista”.

A quién le gustaría ver a Balvinder en el salón de baile el próximo año, puso el nombre de su compañero de reparto en el sombrero.
“Di Parish tal vez quiera hacerlo”, reflexionó Balvinder, refiriéndose a su coprotagonista de EastEnders que interpreta a Denise en la telenovela de la BBC.
“Tuve una pequeña charla con ella y ella me dijo: “Bueno, nunca me lo han preguntado”. Yo digo: “Bueno, presenta tu nombre y mira qué pasa”.
Al recordar lo que le diría a sí misma la primera semana, Balvinder dijo apasionadamente: “Sigue, sigue”.
“Va a ser difícil, vas a llorar y te sentirás indigno, pero lo superarás”. ¡Simplemente disfrútalo!’
Apenas había terminado cuando Julian intervino, bromeando: “Endereza esas piernas”.
Balvinder se rió: “Y endereza esas piernas parpadeantes”.
Strictly Come Dancing regresa para la semifinal en BBC One este sábado a las 6:35 p.m.
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