Simon Cowell ha revelado todo en una nueva entrevista caóticamente sincera, discutiendo en profundidad su transformación física.
Desde Botox hasta tacones cubanos, el juez de X Issue compartió cómo cambió dramáticamente su apariencia en los últimos años después de sentirse “hinchado”.
Está presentando una nueva imagen más esbelta después de perder tres kilos, listo para la nueva serie de Netflix, The Subsequent Act, que acaba de lanzar su primer episodio.
Simon, de 66 años, recorrió el país con la esperanza de formar una nueva banda de chicos que siguiera el éxito de One Course hace más de una década.
el sol lo entrevistó (mientras pasaba por un autoservicio de McDonald’s) y desenterró algunos datos extraños sobre el estilo de vida de la estrella.
Simon afirmó que hacía “alrededor de 40” flexiones “de una sola vez”, con un complete diario generalmente entre 300 y 600, o “si realmente voy a por ello, mil”.
Selen Gulbahce, nutricionista y preparador físico, advirtió Metro Hacer tantas flexiones podría provocar tendinitis (un tendón inflamado) que puede ser “muy desagradable”.
Ella dijo: “1000 flexiones al día es brillante, pero no es necesario hacer tantas para disfrutar de sus beneficios y hacer tantas al día podría exponerlo al riesgo de sufrir lesiones”.
Las flexiones son un buen ejercicio para cualquiera que desee mejorar su postura, ayudar a la salud cardiovascular e incluso pueden aumentar la testosterona en los hombres.
“Todo genial, pero no necesitas hacer 1000 para lograr esto”, continuó Selen. “Por lo tanto, recomendaría a Simon que reduzca la escala y descanse algunos días entre medio para asegurarse de no abusar de los músculos”.
Si la forma de Simon es incorrecta, podría terminar con inflamación y no obtener grandes resultados.
La dieta de Simon Cowell
Además de su régimen de health, impulsado tras romperse la espalda en 2020, Simon mantiene una dieta estricta sin azúcar, lácteos, carnes rojas ni gluten y ingiere menos de 1.000 calorías al día.
‘Tenía la dieta de un colegial y un dietista me dijo que period la peor dieta que jamás había visto. Tomo cuatro cervezas de 90 calorías al día, pero me sirvo la mitad cerveza Sal y hazlo shandy.
Simon “básicamente come lo mismo todos los días”, comenzando con un batido de proteínas verdes, abundante papilla de frutas y té.
Su almuerzo es un poco más sencillo y consiste en medio panecillo cruzado caliente sin importar la época del año.
Selen sugirió aumentar su almuerzo con más proteínas, y señaló que “un refrigerio moderadamente azucarado puede mantener estables sus niveles de azúcar en la sangre, ya que 1000 flexiones los reducirán”.
Ella recomienda “menos flexiones, más variedad de alimentos y más equilibrio”.
La estrella de Britain’s Obtained Expertise afirmó que no ha tomado ningún GL-P1 para ayudarle a perder peso ya que “nunca se ha sentido tentado”.
Tampoco tiene banda gástrica, pero se sometió a una cirugía LINX para detener el reflujo ácido, que es un procedimiento mínimamente invasivo.
Sin embargo, sí utiliza el ayuno intermitente. Simon termina su cena del día alrededor de las 5 p. m. para llegar 17 horas antes de la hora de despertarse a las 10 a. m.
En el episodio uno de The Subsequent Act, su equipo entra en pánico e intenta despertarlo antes de una entrevista durante el desayuno a las 7:45 a.m.
Esta estricta rutina se rompió para probar un Filet-o-Fish doble, y le dijo al periodista: ‘Es emocionante, ahora nos adentramos en territorios desconocidos con la hamburguesa doble de pescado. Esto es bastante nuevo, así que tengo muchas ganas de probarlo.’
Aparentemente, quitó el panecillo y el queso y se comió solo tres patatas fritas y las dos hamburguesas de pescado.
Otras revelaciones incluyeron que no sabía qué es TK Maxx pero que le encantaban los pijamas de Primark, y que una vez voló con Easyjet a España (aquí no hay jets privados).
Simon compartió que se baña cuatro veces al día, posee 200 camisetas idénticas de shade gris carbón, pero solo un par de denims, y regularmente usa tacones cubanos para ganar “pulgada additional”.
También abordó sus procedimientos estéticos, haciéndose eco de lo que contó. El correo diario la semana pasada, nunca se hizo un lavado de cara.
‘He tenido Botox. He tenido láseres y esto y aquello. A veces me miro y digo: “Oh Dios, me veo como una mierda”. A veces creo que me veo bien. Me refiero más a “¿Es actual?” Supongo que la autenticidad period lo principal”, dijo.
También compartió: ‘Romperme la espalda, curiosamente, fue algo bueno, porque no me había dado cuenta de lo poco que estaba en forma. Antes de eso, todo iba mal. Así que el ejercicio que tuve que hacer para recuperarme y el cambio de dieta me llevaron a donde estoy”.
Anteriormente, Simon también reveló que se mantiene joven “lavando su propia sangre” y congelándose.
¿Qué es la limpieza de sangre?
En el mundo del bienestar extremo se está afianzando una nueva tendencia de “limpieza de sangre”, un proceso (utilizado por personas como Orlando Bloom) que promete eliminar del cuerpo metales, productos químicos y microplásticos de la sangre.
En la aféresis, que se cube que es un procedimiento médico parecido a la diálisis y no un tratamiento de mimo, dos grandes agujas extraen sangre del brazo del paciente en un proceso que dura unas horas.
Se ha utilizado durante décadas para enfermedades graves, pero ahora se está volviendo widespread en el ámbito del bienestar para quienes pueden permitírselo.
Los costos del lavado de sangre varían alrededor de £ 10,000, pero los científicos han destacado previamente la falta de evidencia sobre su impacto.
“Voy a esta clínica de bienestar donde realmente te extraen sangre, la enjuagan, la filtran y la devuelven al cuerpo”, explicó en una entrevista con el Música de Rolling Stone ahora podcast.
En cuanto a su vida profesional, espera que su nueva boy band recupere algo de esa magia de One Course.
Antes de la serie, Simon reveló que no buscaría talentos que hayan firmado previamente o que ya trabajen en la industria, sino que buscaría estrellas por descubrir.
El programa es una mezcla de la fórmula clásica de X Issue y actuality reveals, y ofrece información sobre su vida hogareña con su prometida Lauren Silverman y su hijo Eric, de 11 años.
“Sus rutinas me vuelven loca, pero un leopardo no cambia sus manchas, ¿verdad?” dijo Lauren, de 48 años.
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