Paddy McGuinness ha compartido una mirada a la dramática transformación física que logró después de participar en un desafío de acondicionamiento físico en las redes sociales.
La estrella de Phoenix Nights, de 52 años, describió cuánto se había “dejado llevar” después de dos meses de darse atracones de cerveza y pasteles.
Después de quedar desconcertado por el precio que su dieta había cobrado en su cuerpo y mente, el actor y comediante se embarcó en el desafío ‘Exhausting 75’ en un intento por volver a la normalidad.
Popularizado en TikTok, este desafío de acondicionamiento físico implica eliminar todo el alcohol y los alimentos no saludables durante 75 días, mientras se realizan varios entrenamientos por día.
Sus seis reglas incluyen dos entrenamientos de 45 minutos por día (uno al aire libre), beber un galón de agua y leer 10 páginas de un libro educativo o de autoayuda.
Al otro lado de la línea, Paddy compartió los resultados del desafío en una dramática imagen de antes y después.
Al publicar dos fotos de sí mismo en su cuadrícula de Instagram, Paddy compartió un vistazo de su impactante transformación.
“Todavía no puedo creer cuánto me dejaría llevar”, escribió la estrella de Take Me Out en la leyenda.
‘Esa foto de antes es el resultado de poco menos de dos meses de atracones: ¡cerveza, pasteles y galletas!’
Y continuó: “El efecto que tuvo en mi cuerpo y, más importante aún, en mi mente, fue asombroso”.
Paddy prometió que publicaría un lapso de tiempo completo de 75 días el lunes.
“Es realmente sorprendente lo que se puede lograr en tan poco tiempo… si se tiene la fuerza de voluntad”, afirmó.
“Disfruté mucho asumiendo el desafío Exhausting 75 y ahora estoy atento al próximo”.
‘Los desafíos como Exhausting 75 no son para todos, pero si tienes aunque sea una pizca de fuerza de voluntad, ¿por qué no probar algo?
Terminó bromeando: ‘PD, el bronceado ayuda 😎😄’
¿Cuáles son las seis reglas del 75 Exhausting?
Aquí están las seis reglas que deben cumplir quienes participan en 75 Exhausting:
- Siga un plan de nutrición de su elección.
- Sin comidas trampa ni alcohol.
- Dos entrenamientos de 45 minutos al día (uno al aire libre)
- Beba un galón de agua al día.
- Leer 10 páginas de un libro de no ficción al día.
- Tome una foto de progreso diario al día.
Cualquier contravención de lo anterior significa que el retador deberá empezar de nuevo desde cero, desde el primer día.
Como presentadora del programa Tempting Fortune de Channel 4, Paddy sabría todo sobre cómo resistir la tentación.
Durante dos sequence, siguió a grupos de gente común mientras caminaban a través de junglas agotadoras con la esperanza de ganar £300,000.
En su camino se interpusieron una serie de “tentaciones”, incluidas patatas fritas con queso que arruinaban su presupuesto y una velada en un restaurante chino de todo lo que pueda comer.
El mes pasado, Paddy anunció su decisión de dejar el programa antes de su tercera temporada.
En un comunicado, dijo Metro: ‘Estoy feliz de pasar el relevo y el nuevo presentador se lo pasará en grande porque es un gran espectáculo.
“Me entristecerá dejarlo, pero con otros compromisos y disfrutando de más tiempo en familia, he tenido que tomar algunas decisiones difíciles antes del próximo año”.
Al abordar la salida de Paddy del programa, un portavoz de Channel 4 dijo: “Paddy ha sido un presentador brillante de Tempting Fortune, aportando su humor característico a ambas sequence.
“Estamos agradecidos por todo lo que ha aportado al programa y entendemos totalmente que el compromiso de filmar en el extranjero es grande y que no puede unirse a nosotros para la próxima serie”.
“Una nueva serie comenzará a filmarse en Asia a principios del próximo año y las solicitudes ya están abiertas a las personas que quieran participar”.
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