A medida que gran parte de los EE.UU. se alejan de una gran tormenta invernallos funcionarios de salud están renovando las advertencias sobre lo grave y potencialmente mortal riesgos de palear nieveque se ha relacionado con ataques al corazón.
“Palear nieve definitivamente se asocia con un mayor riesgo de ataque cardíaco y muerte cardíaca súbita, especialmente en hombres y aquellos con enfermedad coronaria cardíaca desconocida, o con múltiples factores de riesgo cardíaco”, afirmó Christopher Kramer, cardiólogo y presidente del Colegio Americano de Cardiología de la Universidad de Virginia.
Los factores de riesgo cardíaco incluyen diabetes, presión arterial alta, colesterol elevado, antecedentes familiares de enfermedades cardíacas y consumo de tabaco, así como un estilo de vida sedentario, dijo Kramer a CBS Information. Dijo que la razón por la cual palear nieve puede exacerbarlos “es compleja”, e involucra tanto el tipo de ejercicio como el entorno.
El acto de empujar y levantar nieve puede aumentar el ritmo cardíaco y la presión arterial de una persona incluso más que las actividades consideradas especialmente agotadoras, como correr, dijo Kramer. Y la exposición al frío sólo agrava la tensión cardíaca, ya que las bajas temperaturas por sí solas pueden hacer que los vasos sanguíneos se contraigan y la presión arterial aumente, lo que son factores de riesgo de ataques cardíacos.
“Hay un doble problema: aumenta la demanda de oxígeno debido a la carga de trabajo y scale back el suministro debido a la constricción de los vasos sanguíneos por el frío”, dijo Kramer. “Entonces, tomamos a alguien que no está en forma, que tiene muchos factores de riesgo de enfermedad cardíaca, que no hace ejercicio con regularidad, sale en un día muy frío y hace lo que resulta ser una de las formas de ejercicio más vigorosas que se pueden hacer”.
Un informe de 2020 del Asociación Americana del Corazón Enumeró palear nieve entre las principales actividades físicas que pueden generar estrés en el corazón, especialmente si una persona no está acostumbrada a hacer ejercicio. Un actualizado advertencia El mes pasado, un miembro de la asociación hizo referencia a numerosos estudios sobre los peligros de palear nieve para personas con y sin enfermedades cardíacas.
Josué A. Bickel / AP
Tres personas murieron mientras intentaban palear y quitar nieve en el condado de Lehigh en Pensilvania durante esta última tormenta. CBS Noticias Filadelfia informó, citando a la oficina forense del condado. Sus edades oscilaban entre 60 y 84 años, y aparentemente los tres experimentaron emergencias médicas relacionadas con el corazón mientras paleaban.
El informe del forense dijo que sus muertes se consideraron naturales y consistentes con eventos cardíacos que pueden ocurrir durante “actividades extenuantes como quitar nieve, particularmente en adultos mayores o con problemas de salud subyacentes”.
Uno de los meteorólogos de la estación, Invoice Kelly, instó a la gente de la zona tomar precauciones cuando se trata de limpiar sus aceras o entradas de vehículos. Señaló que esperaban una capa de aguanieve y lluvia helada sobre la nieve.
“Si gross sales y paleas eso, a la mitad, si paleas con frecuencia, obtendrás una nueva capa de aguanieve y hielo en el suelo”, dijo Kelly. “La buena noticia es que se requieren dosis más pequeñas de esfuerzo. Eso es bueno. Pero la capa de hielo será difícil de limpiar a medida que avanza”.
En Minnesota, que también sufrió importantes nevadas y temperaturas extremadamente frías, el cardiólogo Josh Buckler enfatizó la importancia de mantenerse a salvo cuando se trata de caídas de temperatura, esfuerzo físico y salud cardíaca.
“Les digo a todos mis pacientes: tengan cuidado al palear”, dijo Buckler a CBS Information Minnesota antes de que llegara la tormenta invernal. “Hay datos realmente excelentes que muestran que por cada caída de 2 grados, después de aproximadamente 0 grados, el riesgo de ataque cardíaco aumenta aproximadamente un 2%. Y ese riesgo dura aproximadamente 28 días después”.
un canadiense estudiar publicado en 2017 encontró que fuertes nevadas de aproximadamente 8 pulgadas en un área specific se correspondían con un 16% más de riesgo de hospitalizaciones relacionadas con el corazón y un 34% más de riesgo de muerte por ataques cardíacos en los hombres.
Kramer dijo que la cifra específica de género podría deberse simplemente al hecho de que los hombres asumían la tarea de palear con mayor frecuencia.
Para reducir las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco, recomienda que las personas con factores de riesgo cardíaco tomen descansos mientras palean nieve o, mejor aún, eviten la tarea por completo.
“Si tiene estos factores de riesgo, pague al niño de la calle para que le fairly la pala. No lo haga”, dijo. “Si tienes que hacerlo, tómate descansos”.
