manzana hoy anunciado Varias actualizaciones de Apple Health+ y actividad con el Apple Watch.
Los anuncios clave incluyen:
- Premio de edición limitada de Año Nuevo: Los usuarios pueden ganar el premio cerrando los tres anillos de actividad durante siete días seguidos en enero.
- Desafío de Strava “Deja de dejar de fumar”: Disponible en Strava durante todo enero, los usuarios que registren 12 entrenamientos en cualquier momento del mes ganarán una insignia de Apple Watch en la aplicación.
- Nuevos programas de varias semanas: A partir del 5 de enero estará disponible el programa “Make Your Health Comeback” para Fuerza, HIIT y Yoga. Cada semana se basa en la anterior para ayudar a los usuarios a progresar.
- Vuelve Health+ Artist Highlight: Nuevos entrenamientos con música de KAROL G y, a partir del 5 de febrero, Dangerous Bunny.
- Nuevos episodios de Time to Stroll: A partir del 19 de enero, los nuevos episodios cuentan con el actor y productor Penn Badgley, la miembro, cantante, compositora y personalidad de televisión de las Spice Ladies Mel B, y la actriz Michelle Monaghan.
Apple añadió que muchas personas abandonan sus propósitos de Año Nuevo para hacer ejercicio antes del segundo viernes de enero, conocido como el “Día del Quitter”, pero los usuarios de Apple Watch parecen mucho más propensos a mantener el rumbo. Un análisis de cuatro años de datos de alrededor de 100.000 participantes en el Apple Coronary heart and Motion Examine encontró que, después de una caída estacional en la actividad durante noviembre y diciembre, el promedio de minutos de ejercicio diario aumenta bruscamente en enero y continúa aumentando hasta la primavera.
Más del 60% de los usuarios aumentaron su ejercicio en más del 10% en las dos primeras semanas de enero en comparación con los niveles de diciembre. Casi el 80% de esos usuarios mantuvo el aumento durante el resto de enero, y el 90% de ese grupo mantuvo niveles de actividad más altos durante febrero y marzo. Los hallazgos se basan en participantes que usaron constantemente un Apple Watch y compartieron datos de actividad como parte del estudio de larga duración realizado con las principales instituciones de salud de EE. UU.
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