Justo a tiempo para el nuevo año, Apple Health Plus anunció nuevas incorporaciones a su catálogo de ejercicios. A partir del 5 de enero, los suscriptores podrán disfrutar de los últimos programas de ejercicios diseñados para ayudarlo a volver a una rutina de ejercicios, así como un par de episodios nuevos de Time to Stroll, entrenadores invitados y artistas destacados.
La well-liked plataforma de entrenamiento de Apple añadió doblaje digital a sus clases en diciembre, permitiendo a los miembros tomar clases en español, alemán y japonés, lo que amplió su público objetivo.
Para el nuevo año, los miembros podrán disfrutar de cuatro nuevos programas de entrenamiento:
Vuelve a ponerte en forma este nuevo año con Apple Health Plus.
Haga su regreso al health: Diseñado para usuarios que buscan volver a hacer ejercicio, con entrenamientos como entrenamiento de fuerza, HIIT y yoga.
Los conceptos básicos de fuerza en 3 semanas: Este programa se lanza el 12 de enero y está diseñado para ayudar a los usuarios a aprender los fundamentos del entrenamiento de fuerza si son nuevos o regresan al ejercicio. Incluye tres entrenamientos por semana, centrándose en diferentes partes del cuerpo cada semana para que aprendas la técnica y la forma del ejercicio.
Fuerza consecutiva y HIIT: El programa Again-to-Again Power y HIIT ofrece tres entrenamientos de 20 minutos, combinando estos dos tipos de entrenamiento populares durante 10 minutos de fuerza y 10 minutos de HIIT. Podrás disfrutar de estos entrenamientos tres veces por semana durante tres semanas.
Desarrolle un hábito de yoga en 4 semanas: Este programa está diseñado para personas que desean incorporar el yoga a su rutina de ejercicios con mayor regularidad. Tendrán acceso a dos flujos de 10 minutos cada semana.
Además, los miembros tendrán ayuda para mantener la coherencia al tener la opción de crear una experiencia más personalizada con planes personalizados, predefinidos y programados. Estos planes permitirán a los miembros programar sus días de entrenamiento, la forma preferida de entrenamiento, la duración del entrenamiento, su música favorita y sus entrenadores.
Otras incorporaciones de Apple Health Plus de 2026
KAROL G aparecerá en la serie Apple Health Plus Artist Highlight.
Para aquellos que aman los artistas destacados, pueden esperar escuchar a la cantautora ganadora del Grammy, KAROL G, durante sus entrenamientos. El 2 de febrero, a tiempo para el espectáculo de medio tiempo del Tremendous Bowl LX de Apple Music, los miembros podrán disfrutar de una serie destacada de Unhealthy Bunny.
Si escuchas la serie Time to Stroll de Apple Health Plus, los nuevos episodios contarán con los actores Michelle Monaghan, Penn Badgley y el artista musical Mel B. Si también eres fanático de la serie de invitados al entrenamiento de Health Plus, puedes esperar que la well-liked creadora social Allie Bennett sea la anfitriona de un entrenamiento en cinta rodante, los bailarines y hermanos gemelos Luke y Paul Harwerth participen en un entrenamiento de baile y el autor de libros de cocina Remy Park dirija un entrenamiento de yoga.
reloj de manzana y Airpods Professional 3 Los usuarios podrán ver sus métricas personales en la pantalla durante los entrenamientos. Los datos presentados incluirán una barra de quema para realizar un seguimiento de las calorías quemadas, frecuencia cardiaca y un anillo de actividad de progreso. Esto también permitirá a los usuarios ver cómo se comparan sus estadísticas con las de otros que han tomado la misma clase para alguna competencia amistosa.
Apple Health Plus está disponible en iPhone, iPad y Apple TV. Estas nuevas funciones se lanzarán el 5 de enero.
