Los relojes inteligentes son herramientas increíbles, pero exigentes. Suenan durante las reuniones, se encienden en las salas de cine y deben cargarse casi con tanta frecuencia como su teléfono. Para muchos de nosotros, la fricción de llevar una computadora en la muñeca está empezando a superar el beneficio de cerrar anillos digitales.
Esto ha allanado el camino para una nueva categoría de tecnología sanitaria “ambiental”. Estos dispositivos cambian pantallas por sensores, priorizando la comodidad y los datos continuos sobre notificaciones y aplicaciones. Están diseñados para usarse las 24 horas del día, los 7 días de la semana: incluso en la ducha o en la cama, sin que te des cuenta. Si desea obtener datos (sueño, recuperación, estrés) sin distracciones, este es el equipo que debe tener.
La lista rápida
Los mejores rastreadores pasivos para cada ecosistema y presupuesto.
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Si estás en el ecosistema de Android, esta es la elección perfecta. Samsung ha logrado empaquetar sus sensores de salud avanzados en una banda de titanio que es sorprendentemente liviana. Realiza un seguimiento del sueño, la temperatura de la piel y la frecuencia cardíaca sin una tarifa de suscripción mensual. También cuenta con un management de gestos inteligente: puedes pellizcar dos veces los dedos para descartar alarmas o tomar fotos en tu teléfono Galaxy conectado.
Históricamente, los anillos inteligentes han sido caros, pero RingConn está cambiando la estructura de precios. El modelo “Air” ofrece seguimiento a nivel insignia por $200 y, lo que es más importante, no cobra tarifas mensuales para acceder a sus datos. Es increíblemente liviano (aproximadamente 2 gramos) y cuenta con una duración de batería de 10 a 12 días, lo que significa que puede dejar el cargador en casa para casi cualquier viaje de negocios.
Oura creó efectivamente esta categoría, y el Gen 4 es un refinamiento significativo en comodidad. Reemplazaron los sensores interiores elevados de los modelos anteriores con sensores empotrados y empotrados, lo que lo hace mucho más cómodo de usar mientras levanta pesas o duerme. Utiliza “Sensible Sensing” para adaptarse a la forma en que gira el anillo en su dedo, lo que garantiza que obtenga datos precisos de su frecuencia cardíaca independientemente del ajuste.
Rastreador de actividad WHOOP 5.0
El Whoop 5.0 resuelve el mayor punto de fricción de los modelos anteriores: la ansiedad por la batería. Ahora funciona durante más de 14 días con una sola carga. Sigue siendo el único rastreador importante que no tiene pantalla alguna, lo que te obliga a verificar la aplicación si quieres datos. Este diseño es intencional: está diseñado exclusivamente para analizar la “tensión” y la recuperación, eliminando la tentación de mirar fijamente su muñeca durante un entrenamiento.
Monitor continuo de glucosa Lingo
No es necesario ser diabético para encontrar valor en los datos de glucosa. El biosensor Lingo (de Abbott) es un parche para el consumidor que rastrea cómo responde el nivel de azúcar en la sangre a alimentos específicos. Usar esto durante un ciclo de dos semanas puede resultar revelador; Ver cómo un desayuno específico aumenta tu glucosa y conduce a una caída de energía por la tarde proporciona información inmediata y práctica sobre tu dieta.
Botella inteligente BOOST & Báscula inteligente RENPHO
Los datos requieren contexto. El escala RENPHO registra automáticamente las tendencias de composición corporal en su teléfono a través de Bluetooth, eliminando el trabajo handbook de seguimiento del peso. El botella de impulso ofrece un easy empujón visible (un brillo en su escritorio) para recordarle que debe hidratarse, solucionando uno de los problemas de rendimiento más fáciles de evitar.
El resultado remaining
Estamos superando la period de la fatiga en materia de notificaciones. Al cambiar a rastreadores pasivos como el Oura o Jergadejas de brindar servicio al dispositivo y dejas que el dispositivo comience a brindarte servicio a ti. Le permite mantener una rutina de salud de alta tecnología sin que parezca que está usando ningún tipo de tecnología.
